Egenberedskap – dette bør du ha hjemme

De fleste av oss er helt avhengige av strøm og vann i hverdagen. Vi er vant til å handle det vi trenger, når vi trenger det. Uforutsette katastrofer kan føre til at man mister tilgangen på strøm og vann, og nødvendige varer kan bli vanskelig å få tak i. Direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap (DSB) anbefaler at du har et beredskapslager hjemme, slik at du kan klare deg selv i en uke.

Gjør en vurdering av din sårbarhet

Begynn med å gjør en vurdering av hva som kan skje og hvilke konsekvenser det vil ha for deg og dine nærmeste. Har du eller noen av dine nærmeste særskilte behov? Har du i tilegg kjæledyr du må ta hånd om? Mangler du alternativ oppvarming? Da bør du avtale overnatting hos andre. Samarbeid mellom familie, venner og naboer kan være lurt.

Dette bør du ha tilgang til

Varme

I mange hjem er strøm hovedkilden til oppvarming. Har du peis, bør du sikre at du har nok ved, fyrstikkere og lightere. Gassovn er et nyttig alternativ dersom du ikke har peis og selvsagt nok varme klær, pledd, soveposer og dyner.

Mat og drikke

Når strømmen og kanskje vannet er borte, må vi tenke alternativt. Tørrvare og mat med lang holdbarhet er smart å ha i beredskap. Har du i tillegg grill, gass eller en bålpanne du kan du tilbrede mat på kommer du langt. DSB anbefaler at du har 20 liter vann per person i beredskap. Den bør oppbevares på en kald, mørk og frostfri plass. Vannet bør byttes ut en gang i året.

Legemidler

Alle bør ha et førstehjelpsskrinn hjemme. I tillegg bør du ha smertestillende, Jod-tabletter og annen særskilt nødvendig medisin.

Hygiene

I tillegg til personlig hygiene er det viktig å ivareta renslighet rundt matlaging. Dårlig hygiene er ofte grunn til smitte og sykdom. Våtservietter og antibakterielle produkter er nyttig å ha i beredskap.

Informasjon

Ved kriser og ulykker er det viktig å ha tilgang til offisiell informasjon. Sørg for at du har en radio som går på batteri og ekstra batterier liggende. Ekstra batterier er også nyttig med tanke på lommelykter.